La toute première édition de notre Gazette Oxygène Concarneau est arrivée ! Nous sommes ravis de vous partager ce premier numéro, pensé pour vous faire découvrir la vie du centre, nos actualités, nos moments forts et tout ce qui fait l’esprit de notre structure.
Un petit concentré de bonne humeur, de partage et d’énergie, à l’image de notre centre et de notre belle communauté. Installez-vous confortablement… et ce n’est que le début !
Au sommaire de ce numéro
De nouvelles formations pour Damien
Automne très riche en formations pour Damien Bourgeon, avec un perfectionnement en ostéopathie pédiatrique avec Françoise Desrosiers, suivi d’une phase 7 d’enseignement en ostéopathie biodynamique adulte. Toujours en quête d’une meilleure prise en charge de votre Santé. Prochaines formations au printemps 2027.
Pilates avec Nathalie
Reprise de toutes les activités de Sport-Santé, avec en point d’orgue le Pilates Reformer qui poursuit son développement. Pour cette nouvelle rentrée, vous êtes près de 300 personnes à suivre ces différentes activités pour conserver une bonne Santé !
Le massage de l’automne
Lâchez prise… L’Oligomer Spa est le massage idéal de l’automne, avec son pouvoir reminéralisant et revitalisant. De quoi affronter les premières tempêtes ! À offrir en bon cadeau.
Les Cures Pro-Âge
En octobre et novembre, profitez d’un bilan dermo-cosmétique offert avec Juliette pour faire le point sur les besoins de votre peau. Elle vous conseille ensuite des produits adaptés ou une cure de soins ciblés : éclat du teint, fermeté, signes de l’âge et taches pigmentaires. En savoir plus sur les Cures Pro-Âge.
Des petits nouveaux en boutique
- Lip Designer : votre nouvel allié pour sublimer vos lèvres.
- Pigment 2D : un sérum pour accompagner votre peau vers un teint plus uniforme et lumineux. Traite les taches.
- Retino Active : un sérum expert pour retrouver une peau plus lisse et éclatante.
Box d’automne : et si vous trouviez le ticket d’or ?
Les box sont soigneusement préparées par Juliette, experte en dermo-cosmétique, pour une routine nettoyante et hydratante de la peau. Et pour ajouter une touche de magie, un ticket d’or se cache dans l’une des box ! Une belle surprise attend la personne qui aura la chance de le découvrir.
Les conseils de Juliette
« Le petit geste qui fait du bien à ma peau » : avec l’arrivée de l’automne, entre les changements de température, les allergies et la fatigue, la peau devient plus sèche, plus sensible et parfois irritée. Mon petit rituel du soir : j’applique le CicaMasque Phytomer en dernière étape de ma routine beauté et je le laisse infuser toute la nuit. Au réveil, ma peau est apaisée, douce et hydratée.
Tous en rose pour Octobre Rose
À l’occasion d’Octobre Rose, le centre s’est mobilisé aux côtés de l’Union des Commerçants Concarnois et de l’association Concarn’Rose pour soutenir la lutte contre le cancer du sein. Des pins en forme de ruban rose étaient proposés à la vente au prix de 2 € l’unité, avec l’intégralité des fonds reversée à l’association La Concarn’Rose et à l’hôpital.
Un moment pour soi
Nous mettons à l’honneur le soin visage Accept Cica de Phytomer : sans parfum, il est adapté aux peaux fragilisées par les traitements contre le cancer. Grâce à ses propriétés apaisantes et réparatrices, il aide à soulager les rougeurs, les tiraillements et les sensations d’inconfort. Découvrir la crème Accept Cica.
Et le Qi Gong : cette pratique douce associe mouvements lents, respiration et concentration. Elle invite à se recentrer, à relâcher les tensions et à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
Les conseils culinaires de deux adhérentes Sport-Santé
La recette de Christine : les joues de porc confites au cidre (voir la recette). Son conseil : fariner les morceaux de porc, ajouter un bouquet garni, des carottes et des quartiers de pomme en fin de cuisson.
La salade glowy de Françoise : une salade colorée, fraîche et pleine de vitalité. Pour 2 personnes, préparation 15 min.
- 100 g de quinoa cuit et refroidi
- 2 carottes moyennes
- 1 betterave cuite
- 1 avocat
- 1 c. à café de graines de sésame noir
- Pour la vinaigrette : 2 c. à soupe d’huile de sésame, 1 c. à soupe de sauce soja, 1 c. à soupe de vinaigre de riz, 1 c. à café de gingembre frais râpé, le jus d’un demi-citron vert
- Faire cuire le quinoa si nécessaire, puis le laisser refroidir.
- Râper les carottes, couper la betterave en dés et l’avocat en tranches.
- Mélanger les ingrédients de la vinaigrette dans un petit bol.
- Réunir le quinoa et les légumes dans un saladier, puis ajouter la vinaigrette.
L’astuce glowy : préparez le quinoa et la vinaigrette à l’avance, puis ajoutez l’avocat juste avant de servir pour préserver toute sa fraîcheur !
Pause jeux et balade
À vos crayons : retrouvez dans la gazette notre grille de mots mêlés (massage, Santé, respiration, ostéopathie, gym). Et le conseil promenade d’Annaïg : partez à la découverte de la presqu’île de Kermorvan, au Conquet, pour une jolie balade entre mer, fortifications et phare, avec de superbes vues sur l’Iroise.
Feuilletez la gazette
Le bien-être se partage… À très bientôt au Centre Oxygène, 75 avenue Alain Le Lay à Concarneau – 02 98 60 79 04. Suivez-nous sur Instagram et Facebook pour ne rien manquer de nos actualités !
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