75 Avenue Alain Le Lay
29900 CONCARNEAU
Tél : 02 98 60 79 04
contact@centreoxygene.fr
Lundi - Samedi 8h00 - 19H00
75 Avenue Alain Le Lay
29900 CONCARNEAU
Tél : 02 98 60 79 04
contact@centreoxygene.fr
Sport - Santé
Partenaire de votre santé
Le Centre Oxygène vous propose de nombreuses activités sportives non dégradantes pour entretenir votre Santé
Par petits groupes pour un suivi optimal et une individualisation de vos programmes
Des séances en salle de différentes gymnastiques sont organisées à plusieurs moments de la semaine, par groupes de 8 à 10 personnes pour un coaching le plus individualisé possible.
Par Nathalie BOURGEON, Kinésithérapeute – éducateur sportif
Studio Pilates
Ensemble d’exercices et de postures axés sur la respiration, la tonification musculaire en profondeur des abdominaux et muscles dorsaux, la coordination et la rythmicité.
Exercices au sol avec ou sans petit matériel.
Courant 2021, le Centre Oxygène intègrera plusieurs machines, dont des Reformers pour vous proposer un véritable parcours sportif et éducatif par groupes de 4 personnes.
Cours collectifs de 60min:
Inscription trimestrielle sur la base de 13€ la séance.
Inscription à la séance: 18€, suivant place disponible.
Cours sur Reformer de 60min: 20€
Ecole du dos - Activ ball
Gymnastique de kinésithérapeute, ludique et préventive, dont les buts sont l’assouplissement et la tonification musculaire. Différents niveaux sont proposés par groupes de 8 à 10 personnes pour un contrôle renforcé:
Gymnastique école du dos mail 14 pour une prévention des troubles rachidiens, pour une éducation préventive des patients.
Gymnastique Activ’Ball® véritable activité sportive, rythmée et dynamisante pour renforcer, gainer et mobiliser l’ensemble de la musculature du corps.
Cours collectifs de 60min:
Inscription trimestrielle sur la base de 13€ la séance.
Inscription à la séance: 18€, suivant place disponible.
Coaching individuel
Nathalie BOURGEON vous reçoit dans un premier temps et procède à l’établissement d’un programme personnalisé afin d’accéder à vos objectifs.
Cours individuels bénéficiant de l’ensemble de ses compétences et de son expérience en terme de prévention et de Sport-Santé.
Séance individuelle: 40€/30min
Qi Gong
Gymnastique de Santé
Pratique liée à la tradition chinoise incluant des exercices de postures et l’apprentissage des mouvements pour dynamiser le Qi, énergie vitale.
Véritable technique de développement personnel pour atteindre une sérénité dans le lâcher prise.
Cours collectifs de 60 min:
Inscription trimestrielle sur la base de 13€ la séance.
Inscription à la séance: 18€, suivant place disponible
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Autonomisation posturale
Gymnastique sénior du bien vieillir. Re-dynamiser votre corps par des mouvements sur ballon et exercices de renforcement musculaire postural en position debout.
Cours collectifs de 60 min:
Inscription trimestrielle sur la base de 13€ la séance.
Inscription à la séance: 18€, suivant place disponible.
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Lpg huber 360
NOUVEAU : HUBER 360 EVOLUTION
Le Huber 360 Evolution est une plateforme de neuro-physical training. Cette machine LPG à pour objectif le sport, le fitness high-tech et le sport santé .
« bougez chez votre kiné !»
Des programmes complets et ciblés par des exercices personnalisés et adaptés.
Un suivi de votre progression.
*Préparation physique sportive
*Sculpter sa silhouette
*Fitness
*Mal de dos
*Renforcement abdominal après grossesse (après rééducation périnéale)
*Equilibre, coordination et ré-entrainement à l’effort
Bilan et séance coachée: 40€
Séance suivie: 18€
Nos partenaires
Le Centre Oxygène vous propose certaines activités sportives gérées par nos partenaires,
vous pouvez prendre contact directement avec eux .
VINIYOGA avec Agnès
Le yoga, une discipline millénaire adaptée à notre époque!
Il améliore le tonus, libère le souffle, et apaise l’esprit.
Le viniyoga est un yoga doux et en mouvement; le souffle précède le geste conduisant à l’intériorisation dans la posture.
Les enchaînements lents et fluides de postures sont guidés par la voix, favorisant la concentration et l’intériorisation.
Les techniques de pranayama, respiration, complémentaires aux asanas, postures, amènent plus profondément à la conscience du soi en ouvrant un espace de calme et de sérénité.
Un outil pour vivre pleinement sa vie, dans la relation à soi et aux autres.
Contactez :
Agnès PIC-PARIS
06 13 99 63 17
agneslinspire@gmail.com
Activ’zen, Pilates doux et pilates sur chaise avec Activ’Sport
Créée en 2012, l’association Activ’sport propose des activités physiques adaptées pour tous : personnes âgées, personnes handicapées, personnes atteintes d’une maladie chronique (diabète, sclérose en plaque, parkinson, obésité, lombalgie….) ainsi qu’à toutes les personnes voulant commencer ou reprendre une pratique physique. L’association intervient chaque semaine dans le Finistère et le Morbihan auprès de 1000 personnes à besoins spécifiques directement au sein d’établissements spécialisés, de réseaux de santé, d’associations, ou à domicile.
prendre contact :
contact@activsport-asso.fr – 02 98 10 77 86
